078. Дыхание и питание – советы для бодрости на весь день

Прана Вайю, в основном, отвечает за ваше дыхание и мыслительный процесс.
Если произойдет сбой — в теле появится вялость.
Ваша прана между пупком и основанием горла не будет работать как следует.
Ваши дыхание, мыслительный процесс и обоняние станут хуже.
Эти 3 процесса очень важны, если вы хотите быть энергичным человеком.
В теле происходят различные движения, и каждый человек в той или иной степени знает об этом.
Если вы врач, вы называете их, например, кровотоком, или функцией желез, которые влияют на ваше настроение и переживания.
Но есть нечто более глубокое.
В первую очередь, не должно быть никаких блоков в движении энергии, в движении различных вайю в системе.
В теле, особенно в области головы, есть жизненно важные каналы.
Когда эти каналы заблокированы, оставаться энергичным очень сложно.
Именно в этом контексте мы проведем следующие 5 полнолуний, рассматривая механику того, что делает человека радостным и полным жизни.
В чём заключается эта механика?
Что необходимо делать?
Слово «вайю» буквально означает «То, что движется», и обычно под этим подразумевают воздух.
Сейчас здесь движется воздух.
Это сложно не заметить.
Вместе с ним движется много всего.
Итак, аспект, который мы называем «вайю», — это то, что движется.
Также он является элементом.
В теле, главным образом, он проявляется в виде 5 основных вайю.
Но если вы хотите разобраться в этом глубже, то 5 превращаются в 10.
Если вы хотите знать об этом все тонкости, то их становится 84.
Но они очень тонкие, и нужно посвятить много жизней тому, чтобы разобраться в них.
Как правило, если у вас хорошо работают 5 вайю, остальные запустятся и будут функционировать естественным образом.
Значение Вайю в том, что они перемещают всё в системе.
Эти Панча Вайю необходимы для вашего пищеварения: циркуляция, распределение питательных веществ в организме, очищение от отходов на клеточном уровне.
Движение нужно для всего.
Если движение остановится, то тело не сможет поддерживать жизнь.
Итак, сейчас мы рассматриваем как раз этот аспект: является ли поток полным, затрудненным или заблокированным.
Правильное дыхание.
Понаблюдав за спящим ребенком, вы увидите, что он дышит определенным образом: дыхание в основном происходит между основанием горла и пупком.
Он не дышит нижней частью живота: только здесь и здесь, но не здесь.
У некоторых взрослых, возможно, выработалась привычка дышать всем животом.
Если это произойдет, в теле появится вялость.
Если вы едите определенные виды продуктов, у вас образовываются газы ниже пупка.
Мы рассматривали это на «Внутренней инженерии»: при употреблении большого количества клубневых, например, картофеля, у вас будут образовываться газы ниже пупка.
Как только там образуются газы, ваша прана между пупком и основанием горла перестанет работать должным образом, и уровень активности в системе снизится.
Именно поэтому тем, кто медитирует, учится, кому нужно сосредоточиться или бодрствовать в течение длительного периода времени, не следует употреблять такую пищу.
Ещё одна причина, по которой сегодня такое происходит во всем мире: по мере того как глупцы думают, что они становятся все более и более современными, их пища становится всё старше, и старше, и старше.
Свежая еда — для нецивилизованных.
Цивилизованные должны ходить в супермаркет и покупать еду в коробке.
Пластиковую упаковку с коробки выбрасывают, прекрасно осознавая, что она не биоразлагаемая.
Банка может быть сделана из пластика, или алюминия, или чего-то еще.
Если хотите, можете разогреть еду в микроволновке (что является еще одной ошибкой) и съесть.
Эта еда минимум 3-месячной давности.
«Нет – нет, она хранилась в холодильнике!
И туда добавлены консерванты, чтобы еда не испортилась».
Это — двойная ошибка.
В йогической традиции приготовленная пища должна быть съедена максимум в течение 1,5 часов.
Есть определенные типы пищи, которую можно съесть в течение 4 часов, но после этого мы даже не будем к ней прикасаться.
Неважно, насколько это вкусно или хорошо выглядит, — употреблять такую пищу уже нельзя, иначе в системе будут вырабатываться газы.
Не только в желудке (что вы можете почувствовать) — во всей системе вырастет та вайю, которая будет работать против вашей Прана вайю.
Что значит ваши дыхание, мыслительный процесс и обоняние станут хуже с течением времени.
Эти 3 процесса очень важны, если вы хотите быть энергичным человеком.
Всё это — разные способы активации различных видов праны.
Есть простая практика, которую вы можете выполнять в течение 6 -7 минут.
И вы заметите, что ваша система заряжается энергией.

Оставьте комментарий

Товар добавлен в корзину.
0 товаров -
X
X