083. Завтрак для тела, ума и хорошего самочувствия

Итак я пытаюсь приготовить завтрак на скорую руку.
Почти все продукты закончились.
Так что, это индийская смекалка.
Обычно это блюдо называют Панчамрита.
Что означает пять ингредиентов, которые превращаются в эликсир жизни.
Но я настолько голоден, что, пожалуй, добавлю больше пяти, и сделаю блюдо еще лучше.
Итак.
.
.
Поскольку закончились овощи, да и вообще все, что обычно хранится в холодильнике.
Но, к счастью, остались эти замечательные бананы.
Их нельзя хранить в холодильнике, поэтому они в порядке.
Это простая индийская хитрость — нарезать бананов, добавить немного меда, гхи, йогурта.
Похоже, йогурт еще в хорошем состоянии.
Итак.
.
.
Просто нарежьте бананы на тонкие кружочки, как вам нравится.
Если вы хотите сделать кашицу, то нарежьте их очень тонко, хотите иначе, нарежьте вот так.
Существует много утверждений о том, что если вы едите Панчамриту, содержащую все пять ингредиентов в должной пропорции, это определенно может помочь при любого рода проблемах с щитовидной железой.
У меня нет проблем с щитовидной железой, но содержать все в балансе в любом случае хорошо, потому что это жизненно необходимо для тела, ума и хорошего самочувствия человека.
Итак, щитовидная железа — это одно.
Некоторые специалисты в Аюрведе говорят, что это хорошее профилактическое средство от рака.
Я, на самом деле, не занимался этим вопросом.
У меня нет проблем как таковых, только одна проблема — холодильник работает не очень.
Поэтому у меня закончились продукты.
А этот индийский трюк поможет обеспечить мне питательный завтрак.
Я проделывал это несколько раз, когда жил на ферме один, и это поддерживало мои силы — местные бананы и пара других ингредиентов.
Вы сможете это приготовить это блюдо даже если у вас нет в наличии всех ингредиентов.
Так!
У меня есть немного коричневого сахара.
На самом деле это пальмовый сахар, но и обычный тростниковый сахар тоже подойдет.
Поскольку я очень голоден, и никто меня не контролирует, я совершенно один, поэтому добавлю побольше сахара.
Пальмового сахара, если быть точным.
С пальмового дерева.
Гхи!
Я не большой любитель гхи, поэтому добавлю его совсем немного.
Вы можете добавить сколько хотите.
А вот кардамон важен, без него не получится нужного аромата.
Это не кулинарное шоу, это шоу по выживанию!
Это не кулинарное шоу.
Я показываю как выжить, если у вас есть только связка бананов.
Вот о чём это видео.
Итак, сегодня, поскольку у меня было время, я немного изучил технологию и включил две камеры.
Видите?
Надеюсь, вторая камера захватывает мое лицо, а может показывает меня только наполовину, не знаю.
Вот так хорошо?
Итак, нужно добавить немного кардамона.
Не то, чтобы я сходил с ума по бананам.
Просто это странная ситуация в жизни, когда ты голоден и всё, что у тебя есть это связка бананов.
Вот так!
И я надеюсь, что есть немного.
.
.
Со мной бывает такое — я не возвращаю вещи на свои места и потом не могу их найти!
Я путешествую уже тридцать девять лет без.
.
.
Я щедро добавляю мед, потому что, вероятно до позднего вечера это будет мой единственный прием пищи.
Потому что я не ем вне дома.
Только внутри.
Да.
.
.
Удалить мед с ложки — это проблема.
Есть только один трюк, единственное, что работает.
Я уже давно по-разному использую мед.
Единственный способ избавить ложку от меда .
.
.
К счастью, к большому счастью, йогурт не в лучшем состоянии, он приобрел немного кислый вкус, но все еще годен к употреблению.
Вот почему я добавил больше меда.
К счастью, к счастью.
.
.
Это всё индийские фокусы.
Я жил.
.
.
Я жил таким же образом один на ферме, где единственной пищей были либо арахис, либо кокос.
Итак, арахис или кокос.
Если у вас целый свежий кокос, то у вас есть еда в упаковке на месяц, два и даже на три месяца.
Одно время я жил на этом месяцами, и просто замачивал арахис и ел с бананами.
Бананы — скромная еда бедняков, я выживал на ней некоторое время.
Потому что вы можете повесить связку бананов и как-то жить на этом.
Иногда я хранил кокосы — целые кокосовые орехи.
Когда вы слишком голодны и вам нечего есть — можно выпить кокосовую воду и съесть мякоть.
Это даст вам достаточное питание.
Кокосы позволили мне выжить и оставаться здоровым в течение долгого времени.
С этим не поспоришь.
Сегодняшняя Панчамрита получилась чуть более роскошная.
Потому что, как я уже сказал, скорее всего, и даже не скорее всего, а наиболее вероятно, что это мой единственный прием пищи до позднего вечера, а я за рулем.
Может, я немного прогуляюсь пешком.
И теперь вот это.
Это лишь несколько изюминок.
Это всё полезные продукты — сухофрукты и все такое, поскольку их можно хранить без охлаждения, и вам не придется голодать.
Это отличные продукты.
Так или иначе они вливают в вас жизненные соки.
Итак, обычно это пять ингредиентов, но я, похоже, добавил больше — банан, кокос, мёд, пальмовый сахар или коричневый тростниковый сахар, гхи, немного йогурта.
Надеюсь, из-за йогурта еда не станет кислой, потому что йогурт не в лучшем состоянии.
Поэтому я добавил его совсем немного.
А здесь, смотрите, у меня даже есть несколько орешков кешью.
Я немного измельчу их так, чтобы орехов не было особо видно, как это обычно делается по всему миру.
Нет.
Я просто не в настроении, но что поделать, я очень голоден.
Когда человек голоден, он обычно раздражен.
Но я не раздражен, я просто голоден.
Так что, позвольте мне побыть немного несносным.
Итак, я провел очень много времени с орехами.
Не могу прожить без них и дня.
Добавляем орехи кешью — это замечательный продукт.
И, самое главное, когда я в одиночку совершал длительные походы в Гималаях, мои силы в основном поддерживали орехи кешью, изюм и копра или сушеный кокос.
Я не забываю о них.
Я им вечно благодарен.
Так что, я всегда ношу их с собой.
Где бы я ни был, они всегда со мной, потому что моя жизнь такова, что подходящая еда не всегда встречается на моем пути.
За исключением этой пандемии, когда с едой все было довольно хорошо, потому что я находился дома, либо в Индии, либо в США.
Но, вновь жажда странствий и тяга к кочевой жизни вернули меня в этот дом на колесах.
Нет, нет, просто нужно сделать очень много работы.
Единственный способ избежать заражения в отелях и других местах — это передвигаться в доме на колесах.
Кто-то подумает, что автодом это роскошь — нет, он требует много работы каждый день.
Если ваш дом постоянно передвигается, у вас будет очень много работы.
Вот мой завтрак и сейчас я на высоте технических достижений, потому что я использую две камеры одновременно.
Представляете?
Вам нравится мой завтрак?
Прошу прощения, это все, что у меня есть, а вы слишком далеко.

Оставьте комментарий

Товар добавлен в корзину.
0 товаров -
X
X