514. Самый простой способ оставаться здоровым

Вопрос: Вы как-то упоминали, что значительная часть населения мира не здорова просто потому, что мы не осознали некоторые простые вещи, и этим вещам можно с легкостью обучать и распространять их в мире и делится этими знаниями с другими людьми.
Можете ли вы рассказать, что это, что может сделать нас здоровыми?
Садхгуру: Здоровье.
.
.
Как-то раз один молодой врач приходит к своему старшему коллеге и просит совета, потому что никак не может поставить диагноз своему пациенту.
Старший коллега спрашивает: «Ага, значит, нервозность и тошнота, да?
” Тот говорит: “Да.
Но я не вижу никаких медицинских причин для его нервозности и тошноты”.
Тогда старший коллега говорит: “Спроси его, играет ли он в гольф?
Если играет, скажи, чтобы прекратил.
Если не играет, то пусть начнет.
И с ним все будет хорошо.
Здоровье – оно такое.
.
.
Правда?
Некоторые люди перегружены работой и поэтому у них плохое здоровье.
Большинство людей в наши дни недостаточно работают и поэтому у них плохое здоровье.
Если бы вы жили на этой планете двести лет назад, в физическом плане вы бы делали, по крайней мере, в двадцать раз больше, чем делаете сегодня физически.
Совершенно точно.
Сюда бы вы пришли пешком, всё бы делали собственными руками, ваша физическая активность была бы как минимум в двадцать раз, даже не в двадцать, а наверное в сто раз больше.
А для некоторых в двести пятьдесят раз больше.
Так что, если бы у вас в жизни было такое количество физической активности, тогда я бы сказал: “Сделайте перерыв, отдохните немного.
” Но сейчас тело не используется.
Сохранить тело в хорошей форме мы можем лишь используя его.
Когда вы говорите “здоровье”, вы говорите о физическом здоровье.
Вы должны использовать это тело.
Чем больше вы его используете, тем лучше оно становится.
Один из самых простых способов быть здоровым – просто использовать своё тело.
Если вы достаточно используете тело, у тела есть все необходимое для того, чтобы создать для себя здоровье.
Значит ли это, что можно сказать: «И это все?
Больше ничего не нужно?
И все будет в порядке?
” Я бы сказал, что если бы мы физически использовали наше тело настолько, насколько должны бы,болезней на этой планете просто бы исчезли, восемьдесят процентов.
Из оставшихся двадцати процентов, десять процентов болезней возникают из-за еды, которую люди выбирают для себя.
Если они поменяют подход к питанию, исчезнет ещё десять процентов болезней.
Это означает, что осталось бы только десять процентов болезней.
Они возникают по самым разным причинам.
Некоторые кармические, некоторые из-за окружающей среды, и есть множество других аспектов, которые влияют на систему.
Если из всех больных людей, девяносто процентов станут здоровыми, просто задействуя своё тело и правильно питаясь, то с оставшимися десятью процентами можно будет с легкостью справиться.
Но сегодня, количество болезней настолько велико, потому что мы не питаемся как следует, или питаемся слишком как следует, и мы не используем тело должным образом.
И, кроме этого, есть и другие аспекты жизни.
Говоря простым языком, по мере того, как вы упражняетесь, например если вы будете делать так тысячу раз в день, просто делайте так тысячу раз в день и через месяц сами убедитесь, насколько рука станет лучше работать.
Только это.
Просто сидите и делайте так тысячу раз в день.
И через тридцать дней вы обнаружите, что ваша рука функционирует замечательным образом.
Если вы сделаете то же самое с мозгом, через месяц он будет работать великолепно.
Если вы сделаете это с вашим сердцем, оно будет работать великолепно.
Если вы сделаете это со своими жизненными энергиями, они будут работать великолепно.
Когда все это хорошо фугкционирует, это и есть здоровье.
Здоровье – это не что-то, что вы изобретаете.
Здоровье – это не ваша идея.
Здоровье – это жизнь, которая происходит хорошо.
Когда жизненный процесс происходит хорошо – это здоровье.
Это не ваша или моя идея.
Мы ведем себя так, как будто здоровье – это наша идея, как будто мы создали здоровье.
Не мы создали здоровье, если мы что-то и создали, то только болезни.
Здоровье создали не мы.
Здоровье – это путь жизни.
Если вы позволяете жизни полноценно функционировать – это здоровье.
Так что вам просто нужно использовать своё тело, голову и свои энергии.
Если вы занимаетесь этими тремя вещами и они сбалансированы, вы будете здоровы.
Но сегодня мы наслаждаемся гаджетами.
Но если вы создадите активность в своей жизни, физическую, ментальную и энергетическую, если вы выстроите все эти три элемента, то здоровье придёт.
Ваше тело работает хорошо, ваш ум работает хорошо, и ваша энергия поддерживает их, заботясь о том, чтобы всё происходило как надо.
Это и есть здоровье.
Жизнь идет полным ходом, это здоровье.
Здоровье – это не идея, это не медицинская идея.
Медицинские сообщества и медицинские знания становятся всё более необходимыми, просто потому, что мы создали очень нездоровый образ жизни.
Никогда прежде в мире медицина не имела такого значения как сегодня, просто потому, что мы становимся всё менее подвижными, и поэтому становимся всё более и более больными.
Да, возможно мы живем дольше, это из-за чрезмерного внимания.
Можно прожить на медицинских приборах двадцать лет.
В противном случае у природы есть свой собственный способ естественного отбора.
Вы знаете, что это значит?
Приспособленные к жизни будут отобраны, чтобы жить, те, кто не приспособлен – отправятся далее.
Но сегодня мы живём по-другому, мы не можем вернуться к тому образу жизни.
Мы не можем.
Но это не значит, что мы должны быть шестидесятилетними, когда нам всего двадцать.
Сегодня многие двадцатилетние не могут выполнять такую же активность, которую выполняли шестидесятилетние сто лет назад.
Это факт.
Не так ли?
Сто лет назад, любой шестидесятилетний человек делал столько физической активности, сколько не каждый двадцатилетний может сделать сегодня.
Это значит, что мы просто ослабляем человечество.
Через какое-то время мы станем дегенеративным человечеством.
Так что.
.
.
Так что вам нужно использовать свое тело.

Оставьте комментарий

Товар добавлен в корзину.
0 товаров -
X
X