1. Краткое описание ситуацииТот, кто упорно продолжает делать своё дело, получит большую помощь. Не следует обращать внимание на мелкие неприятности и враждебность. Ожидая возвращения лучших времен, желательно укрепить свой разум и достоинства.

2. Сара Деннинг

Позвольте нам удалиться с достоинством.

Шекспир, «Как вам это понравится»

Обстоятельства на этот раз не на вашей стороне. Вам рекомендовано сделать стратегическое отступление, пока у вас еще остаются силы. Не нужно путать такую форму отступления со сдачей в плен или бегством. Наоборот, это мощный и конструктивный маневр. Мы склоняемся к мысли, что успех измеряется совершенно конкретными достижениями. Но бывают моменты, когда нужно уступить, чтобы тщательнее подготовиться к дальнейшему продвижению. Отступление дает возможность оценить силы и пересмотреть приоритеты. Нет резона тратить бесценное время и энергию на борьбу с тупиковой ситуацией. Держитесь подальше от злых или враждебно настроенных людей. Осторожно выберите подходящий момент. Важно точно рассчитать время. Избегайте лобовых столкновений. Вы ничего не сможете выиграть, только потеряете силы.

Возможность личного роста

Трудность заключается в том, чтобы сделать отступление, не уронив достоинства. Если вы подвергаетесь нападкам или чувствуете, что вас неправильно поняли, то ваша гордость, похоже, задета. Вследствие этого вас может искушать желание попытаться доказать свою правоту во что бы то ни стало. Но это только усугубит проблему. Так вы еще больше погрязнете в конфликте, который не в силах разрешить. Слишком много направлено против вас. Контролируйте свои эмоции. Оставайтесь спокойны и отступайте внутрь себя. Лишь бесстрастность и невовлеченность сделает вас неуязвимым. Эта гексаграмма может также указывать на необходимость отказа от привычного образа жизни, если он не соответствует вашим ценностям. Если в вашей гексаграмме нет подвижных черт (и, следовательно, последующей гексаграммы), вам лучше временно выйти из игры. С другой стороны, вам на руку период отступления, так что подумайте всерьез о том, чтобы побыть где-то в стороне и накопить силы.

Дальнейшие аспекты ситуации

Шестерка внизу

Оставайтесь уравновешенны и ничего не предпринимайте. Было бы лучше, если бы вы смогли избежать неприятной ситуации, предусмотрев ее заранее. Попытка немедленно исправить ситуацию не приведет ни к чему хорошему. Наберитесь терпения и выжидайте.

Шестерка вторая

Не стоит бежать на месте — лучше воздержитесь от активных действий. Возможно, вам будет полезно послушать совет незаинтересованного человека. Попробуйте объединить свои усилия с кем-то, кто в силу своего положения может вам помочь.

Девятка третья

Что-то мешает вам оставить ситуацию, складывающуюся не в вашу пользу. Может быть, вас тормозят личные опасения и тревоги. Не пытайтесь спрятаться за чью-либо спину и не ждите, что кто-то подставит свою голову за вас. Постойте за себя. Старайтесь быть собранным и отстраненным, особенно если чувствуете к себе неприязнь окружения. Если вы позволите втянуть себя в распри, то рискуете исчерпать свои силы.

Девятка четвертая

Отступайте красиво и с достоинством. Пусть вас не волнует, что другие могут сказать или сделать, чтобы остановить вас. Будьте отстранены насколько сможете. Это позволит вам избежать поисков виноватого, которые скорее повредили бы вашему положению. Если вы откажетесь участвовать в неблагоприятной ситуации, останется в проигрыше только тот, кто согласен постоянно сносить унижения.

Девятка пятая

Если вы выберете правильный момент, то сможете удалиться из нежелательной ситуации, расставшись с ее участниками по-хорошему. Настаивайте, но вежливо, на своем решении и не поддавайтесь на уговоры, могущие увести вас в сторону.

Девятка сверху

Вы сейчас совершенно отчетливо видите, что пришло время выйти из игры. Так как у вас нет никаких сомнений в правильности принятого решения, можете совершенно спокойно ему последовать. Великий успех не заставит себя ждать.

3. Алистер Кроули и Юлиан Щуцкий

Бегство. Уединение. Однако твои силы истощились. Искусный отход даст результат. (Бегство. Свершение. Малому – благоприятна стойкость.)

  1. Опасность! Отступи! Будь спокоен, но осмотрителен. (При бегстве – хвост в опасности. – Не надо, чтобы предстояло куда-нибудь выступить.)
  2. С осторожностью выполняй свои задачи. (<Чтоб> удержать его <бегущего>, нужна кожа желтой коровы. – <Тогда> никто не сможет его освободить.)
  3. Будь снисходителен к тем, кто ограничивает тебя; ненавидь их гнев; (Связанному беглецу будет болезнь и опасность. Держащему слуг и служанок – счастье.)
  4. Вне зависимости от их желания, у великого всегда есть разум отступить. (Хорошее бегство. – Благородному человеку – счастье. Ничтожному человеку – нет.)
  5. Спокойно отступи — и даже боги восхитятся. (Счастливое бегство. – Стойкость – к счастью.)
  6. Отступать с достоинством — что зажигать огонь. (Летящее бегство. – Ничего неблагоприятного.)

4. Календарь И-Цзин на каждый день

День пересмотра идей, оценок и отношений

Сегодня мощный день для корректировки своего отношения к окружению. Хорошо будет выявить, насколько вы привязаны к тем или иным людям, вещам, своим привычкам, моделям взаимодействия и идеям о том «как должно быть». Дальше надо понять, отождествление конкретно с чем приводит к появлению жесткости и критического отношения в вас. Привязка к чему в вас вызывает беспокойство и стремление убежать подальше?

Возможно, многие сегодня будут чувствовать одиночество, отделённость или бессмысленность. Но это всё наши иллюзии. На самом деле ни одиночества, ни отделённости, ни бессмысленности не существует. Есть только стремление наполниться энергией. И каждый подсознательно, а может и сознательно понимает, что наполняться за счёт других людей, переживая вместе с ними их позитивные состояния — неправильно! И нужно искать источник в себе самом.

Тут надо понимать следующее: если человек помнит себя, пребывает в моменте «здесь и сейчас», он имеет внутреннюю дистанцию от идей, оценок, событий и людей. То есть, человек не отождествлён с ними. И он не теряет энергию, находится в ресурсном состоянии. В этом состоянии не будет иллюзии разделённости и отсутствия смысла, так как это есть ваш собственный внутренний источник.

Сегодня будет очень гармонично постараться ощутить в себе эту дистанцию от собственных оценок происходящего, постараться «прийти в себя», найти свой собственный источник энергии.

5. Сказки и притчи

Японская народная сказка

Почему плакал дождевой червяк

Когда-то очень давно жило на острове Онуяма много-много дождевых червяков.

Случилось это как-то раз, когда взошла на небе яркая луна. Озарила она своим светом листья деревьев, заблестела в капельках росы. Обрадовались дождевые червяки, принарядились получше и отправились на праздник — луной любоваться. Уж как они веселились: и пели, и плясали, а потом и пирушку устроили. Только один старый червяк присел одиноко под деревом и жалобно заплакал.

Увидел его молодой червяк и спрашивает:

— Почему ты так горько плачешь, дедушка? Что за беда с тобой стряслась? Посмотри, какая красивая луна сегодня на небе, какие все вокруг веселые!

А тут и другие червяки подползать стали.

— Что случилось? — спрашивают. Вытер старый червяк слезы и говорит:

— Вот гляжу я на вас — молодые вы еще, зеленые! Пляшете себе, поете — ничего и не знаете! А я день и ночь думу тяжкую думаю. Был я когда-то, как и вы, молодой, жили мы на острове тихо и спокойно. Мало нас, дождевых червяков, здесь было. А теперь куда ни глянь — одни червяки кругом! Что же дальше будет? Скоро нам тут ни места, ни пищи не хватит, и умрем мы тогда все голодной смертью!

Услыхали это молодые червяки и тоже заплакали. А со всех сторон все новые и новые червяки подползают, волнуются. «Что случилось?» — спрашивают. Как узнают, что скоро голодная смерть придет, тут же рыдать навзрыд начинают.

А тем временем на морском берегу под большим камнем лежала старая змея. Любовалась она луной, любовалась, а потом притомилась и заснула, да так крепко, что и не заметила, как хлынул с холма водный поток, подхватил ее и закружил что было силы. Проснулась змея, испугалась:

— Что за беда! Откуда на нашем острове река взялась?! Собрала она силы и поплыла вверх по течению — надо же узнать, что там на холме приключилось! Долго плыла змея, пока не добралась до самой вершины. Вылезла она на травку, отдышалась, видит — сидят на холме тысячи дождевых червяков и рыдают, да так горько, что падает с холма настоящий водопад!

— Эй вы, глупцы, что вы тут разревелись?! — рассердилась змея.— Из-за ваших слез меня чуть в море не унесло!

— Не гневайтесь, госпожа змея,— стали всхлипывать дождевые червяки.— Выслушайте нас!

И рассказали они змее о том, что скоро негде будет им жить и умрут они голодной смертью.

— Ха-ха-ха! — громко рассмеялась змея.— Вот уж вправду люди говорят: колодезная лягушка моря не знает! Вы что же, думаете, глупые, ничего на свете кроме вашего островка и нет вовсе? Выйдите на берег моря да посмотрите вдаль — сколько вокруг островов всяких! Сколько на свете земли всякой!

Так сказала старая змея червякам, повернулась и прочь уползла под свой большой камень.

— Странно это, очень странно! — пробурчал старый червяк.— Сколько лет на свете живу, а никогда о других землях ничего не слышал.

Решили тогда червяки проверить, правду ли змея сказала. Выбрали они самых, сильных червяков и отправили их в море — пусть узнают, есть ли на свете еще острова. Сели молодые червяки на большие опавшие листья и поплыли в море. Долго они плыли и вот, наконец, на рассвете увидели перед собой много-много разных островков: больших и маленьких.

— Какой здесь простор!

— Как здесь красиво!

— Сколько здесь всякой пищи! — в один голос закричали дождевые червяки.

Поспешили они домой вернуться, чтоб другим червякам о новых островах рассказать. Обрадовались дождевые червяки, собрали большие опавшие листья и поплыли к другим островам.

С тех самых пор на любом острове Рюкю можно встретить дождевого червяка.

6. Статьи Стива Павлины

10 способов повысить осознанность

Я уже писал о 14 причинах повысить осознанность. Пришло время исследовать способы сделать это.

Что значит становиться более осознанным? Это последовательно двигаться к совершенному, осознанному владению своим умом.

Трудность состоит в том, что для того, чтобы повысить осознанность, нужна осознанность. Но вам не стоит об этом беспокоиться, поскольку у вас уже есть это зерно. Подумайте об этом как об огне. У вас уже есть огонек, и вы хотите превратить этот огонек в яркое пламя. Как вы это сделаете? Вы добавите топлива. Следующий список содержит примеры того, как вы можете добавить топлива в пламя своей осознанности, чтобы превратить его в пожар осознанности. В этом месте аналогия уже начинает терять смысл, но вы уловили идею.

Итак, вот десять способов повысить осознанность:

1. Правда

Правда повышает вашу осознанность, ложь понижает ее.

Во-первых, примите правду. Все, о чем вы боитесь узнать, снижает вашу осознанность. Встаньте на весы и посмотрите, сколько вы весите. Подробно обсудите со своим мужем или женой ваши отношения. Глубоко посмотрите на свою карьеру. В каждом случае примите результаты своего маленького исследования. Не просто признавайте настоящее положение дел, сразу же выбрасывая его из головы. Действительно примите его как факт. Подумайте о том, какое значение имеет этот факт. И так же примите свои чувства по отношению к нему – и в том случае, если они нравятся вам, и в том, если они вам не нравятся.

Во-вторых, говорите правду. Если честность для вас трудна, то это из-за того, что вы недостаточно честны с самим собой. Ложь, которую вы говорите другим, — это тень лжи, которую вы говорите самому себе. Отметьте области, в которых вы чувствуете свою неспособность на подлинную честность, и достаточно глубоко разберитесь в причинах этого. Вы обнаружите ту часть себя, которую не хотели принимать. Вы не лжете о том, что принимаете на 100%.

Чем больше вы способны принимать и говорить правду, тем осознаннее становитесь. Повысьте свою осознанность, открыв всю ложь и освободившись от всех ее следов в своей жизни. Позвольте этому происходить постепенно. Когда растет ваша осознанность, подлинная честность приходит легко.

Да, могут быть свои последствия, когда вы переходите от лжи и полуправды к полной правде, но высокоосознанные люди знают, что игра стоит свеч. Краткосрочные неурядицы не значат ничего в сравнении с радостью жить честно и открыто. Неимоверно легче и проще быть собой и позволить другим то же самое. Не все оценят по достоинству вас настоящего, особенно если они привыкли к подделке, но это не будет иметь значения, когда вы сами оцените себя по достоинству и примете себя таким.

2. Смелость

Смелость повышает вашу осознанность, трусость понижает ее.

Смелость — это дверь, отделяющая бессознательный рост от сознательного. Пока вы остаетесь на бессознательной стороне, жизнь будет продолжать забрасывать вас проблемами до тех пор, пока вы не сделаете шаг вперед и не примите ответственность на себя. Когда вы смотрите в лицо своему страху, он исчезает, и проблемы трансформируются в возможности. Но когда вы бежите от своих проблем, ваш страх только растет.

Мощный руководящий принцип, который нужно принять: «Чего бы я ни боялся, я должен встретиться с этим лицом к лицу». Чем больше страхов вы победите, тем осознаннее станете. И когда вы хорошо выучите этот урок, смелость уже не будет так нужна. Когда вы разовьете в себе такую смелость, которая позволит встретиться лицом к лицу с любым страхом, который подбрасывает вам жизнь, вы перестаете привлекать так много страшного в свою жизнь. Вот почему смелость — это разделительная черта между бессознательным и сознательным ростом. Обладание смелостью дает вам силу решать, как вы будете расти вместо того, чтобы быть жертвой прихотей судьбы.

3. Сочувствие

Сочувствие повышает вашу осознанность, жестокость понижает ее.

Отличный способ стать осознаннее — поискать признаки бессознательной жестокости и рассоединенности в своей жизни. Сделать это может быть сложно, поскольку это требует еще и смелости. Мы естественным образом сопротивляемся тому, чтобы увидеть свою собственную жестокость, но ее просто нужно в себе открыть.

Сочувствие — это основа безусловной любви и соединенности со всем, что существует. Чувствуете ли вы соединенность с собой? С другими людьми? С животными? Со всеми живыми существами? Со всем, что существует? Чем больше вы развиваете эту связь, тем более осознанными и понимающими вы становитесь.

4. Желание

Желание повышает вашу осознанность, апатия понижает ее.

Когда вам становится ясно, чего вы хотите, например, когда вы поставили цель, вы повышаете свою осознанность. Ясность фокусирует ваш ум и дает силу разумно мыслить и действовать. Вы чувствуете этот эффект всегда, когда думаете о чем-то, что совершенно определенно хотите получить.

С другой стороны, когда желания неясны, то ваше сознание остается затуманенным. Вашим мыслям не хватает сосредоточенности и целеустремленности, вы просто пробуксовываете.

Стремитесь к тому, чтобы яснее понимать, чего на самом деле хотите больше всего, и ваша осознанность увеличится.

5. Внимание

Внимание повышает вашу осознанность, рассеянность понижает ее.

Улучшение способности концентрироваться сделает вас осознаннее. Возьмите камень, отдайте ему все свое внимание целиком и заметьте, что происходит.

Но позвольте своему уму отвлекаться, и ваша осознанность упадет. Рассеянный ум — это бессильный ум.

Медитация — отличный способ тренировки внимания и сосредоточенности. Сядьте спокойно, дышите глубоко и сфокусируйте свой ум, насколько можете, чтобы очистить его от отвлекающих мыслей. Этому легко научиться, но на достижение мастерства может понадобиться вся жизнь.

6. Знание

Знание повышает вашу осознанность, невежество понижает ее.

Прежде всего, познайте самого себя. Подумайте глубоко о своей жизни и заведите дневник, чтобы записывать свои мысли. Задавайте вопросы, на которые не знаете ответа, и ищите эти ответы.

Смотрите вокруг себя и впитывайте знания, как губка. С любопытством и интересом взаимодействуйте с тем, что вокруг. Изучайте его. Учитесь у него. Экспериментируйте с ним.

Стремитесь к тому, чтобы понять природу реальности, включая свою роль в ней, настолько точно, насколько это возможно. Чем точнее ваши убеждения о природе реальности, тем осознаннее вы становитесь.

7. Разум

Рациональность повышает вашу осознанность, нелогичность понижает ее.

Логика, когда ее правильно используют, — это мощный инструмент осознанности. Она дает стр??ктуру и содержание мысли.

Но большая трудность для логики — это избежать ложных предположений. Единственная неверная предпосылка может свести на нет результаты в остальном логичных рассуждений, плод размышлений всей жизни. Итак, подвергайте сомнению все свои убеждения и никогда не доверяйте слишком тем, которые еще не до конца ясны.

8. Осознанные люди

Осознанные люди повышают вашу осознанность, неосознанные понижают ее.

Ищите тех, кто, по-вашему, находится на более высоком уровне осознанности, чем вы. Говорите с ними, задавайте им вопросы и радуйтесь их присутствию. Заражайтесь их идеями и знаниями — вы обнаружите, что растете по всем направлениям. Вы станете честнее, смелее, сострадательнее и т. д.

Или проводите время с людьми на более низком уровне осознанности, и вы постепенно опуститесь на их уровень. Вы точно так же заразитесь их образом мыслей, и это сделает вас лживее, трусливее, апатичнее и пр.

Стремитесь к тому, чтобы найти баланс между тем, чтобы проводить время с теми, кто повышает уровень вашей осознанности, и теми, кому вы можете помочь. Учитесь у тех, кто осознаннее вас, и помогайте тем, кто менее осознан, чем вы. Таким образом, вы служите высшему благу, распространяя осознанность повсюду.

9. Энергия

Энергия повышает вашу осознанность, болезнь понижает ее.

Заботьтесь о своем физическом теле, так как это ваш основной способ взаимодействия с миром. Энергия дает вам непрерывный поток жизненного опыта. Лишая себя энергии, вы лишаете пищи свое сознание.

Ешьте, осознавая, что вы едите. Занимайтесь спортом, осознавая влияние, которое вы оказываете на свое тело и разум. Прежде чем дать что-то своему телу, взвесьте его энергетический эффект не только в краткосрочной, но и в долгосрочной перспективе. Всегда спрашивайте себя: «Это произведет энергию или болезнь?»

10. Намерение

Намерение повысить осознанность повышает вашу осознанность, намерение понизить осознанность понижает ее.

Осознанность имеет способность расширяться или сокращаться, также как и вы обладаете способностью развиваться или совершить самоубийство. В каждый момент времени у вас есть свобода выбора.

Искренне заявляя о своем намерении (или молясь), «Я хочу стать более осознанным и более знающим», вы запускаете процесс расширения своей осознанности. Намерение совершенствоваться в любой из девяти предыдущих сфер принесет похожий эффект.

В качестве альтернативы вы совершенно свободны в любой момент времени понижать свою осознанность. Хотя, скорее всего, это не то, что вы выбрали бы напрямую, вы можете достичь такого же эффекта косвенно, действуя на более низком уровне в любой из предыдущих девяти областей. Выбирая солгать, подчиниться страху, совершить жестокий поступок, оставаться в невежестве и т.д., вы заявляете о своем намерении понизить свою осознанность. И поступая так, вы запускаете процесс, который привлечет больше лжи, страха, жестокости, невежества и пр. в вашу жизнь.

Каждая мысль, которая крутится у вас в голове, служит либо тому, чтобы развивать, либо тому, чтобы сокращать вашу осознанность. Нейтрального нет. Итак, сделайте разумный выбор.