Рубрики
Дизайн человека / Хьюман дизайн / Human Design

Первые шаги к себе через дизайн человека

Как начать свой Эксперимент со Стратегией

В чем заключается эксперимент? Вы берете на себя некое внутреннее обязательство попробовать какое-то время жить по собственному дизайну.

Другими словами:
• Следовать Стратегии своего типа
• Принимать решения с помощью Внутреннего Авторитета
• Расходовать энергию сообразно механике своего типа
• Опираться на паттерны сна, которые лучше всего подходят вашему типу

По завершению времени, которое вы отведете на эксперимент, вы можете принять решение о том, что вам делать с Human Design дальше – бессрочно продолжить эксперимент, получить консультацию специалиста или забыть о нем и жить так, как раньше.
Вы можете привнести в эксперимент элементы научного мышления: поставить цель, сформулировать задачи, понять, на что вы будете обращать внимание, вести дневник наблюдений и т.д. Или войти в эксперимент без каких-либо ожиданий, воспринимая это как необычное путешествие.
Можно представить два возможных способа эксперимента с Human Design. Первый способ заключается в следовании подходу «чем радикальней эксперимент, тем лучше». Когда Ра Уру Ху говорил об эксперименте, он подчеркивал, что чем старше человек, тем радикальней должна быть попытка прожить свой дизайн, т.к. инерция возраста невероятно сильна. Второй способ заключается в постепенном применении Стратегии, неспешном изучении своих центров и определенностей, шлифовке и оттачивании работы Внутреннего Авторитета и т.д. Вы можете опираться на предложенную здесь инструкцию или придумать что-то свое. Каким будет ваш эксперимент – решать вам.

Как начать свой Эксперимент со Стратегией

Если вы Рефлектор, ваша Стратегия – не инициировать и ждать лунного цикла для принятия решений. Для сонастройки со своим типом и своей Стратегией Рефлектору важно почувствовать, как и с какой силой транзитное поле оказывает на него свое влияние. Для этого можно использовать Just now чарт в бесплатной версии MMI или раз в пару часов проверять обновления текущей транзитной программы на сайте Jovian archive здесь, сопоставляя изменения в транзитной карте со своими внутренними ощущениями. Кроме отслеживания транзитов, в рамках эксперимента вы можете попробовать:

Во-первых, перестать стремиться стать кем-то. Статистически, Рефлекторов на нашей планете чуть больше 1% человек. В вашей жизни есть потенциал особой мистической роли. Для того, чтобы получить эту роль, вам нужно отказаться от других. Выражаясь языком кинематографистов, вы не сможете играть в одном фильме Гамлета, и в то же самое время сниматься в роли Деда Мороза.

Во-вторых, откладывать принятие любых решений на 29 дней, это приблизительное время лунного цикла. Вы сможете увидеть, что подавляющая часть проблем решатся сами или вовсе отпадут, а те, которые останутся, будут вас ждать. Попробуйте все эти 29 дней, на которые вы откладываете решение определенного вопроса, размышлять и говорить о нем, а также обсуждать с близкими и сравнивать между собой различные варианты решения. Время даст нужную перспективу и глубину.

Во время своего эксперимента вы сможете увидеть, сколько ненужных решений вы принимали раньше и насколько необычной может быть жизнь «крупными мазками».


Если вы Манифестор, ваша Стратегия – информировать о своих решениях и действиях тех людей, которых это затрагивает. Во время эксперимента вы можете попробовать:

Во-первых, перестать притворяться тем, кем вы не являетесь. Одна из дилемм Манифесторов – жизнь в непонимании своей истинной силы. Ра говорит про это так: «аура Манифестора никогда не скажет «я здесь для вас». Аура Генератора и Проектора – другое дело. Но мы, Манифесторы, не можем войти в аурический контакт с другим человеком. Не можем. Поймите язык вашей ауры: она закрыта и она отталкивает. Ужасно видеть, как большинство Манифесторов притворяются милыми и отзывчивыми Генераторами». Если вы принадлежите к таким притворяющимся Манифесторам, вы можете попробовать на вкус силу, которую большинство близких до этого момента в вас подавляло. Не ждите помощи. Не спрашивайте советов. Не просите поддержки. Если ваш Внутренний Авторитет подсказывает что- то, берите и делайте это.

Во-вторых, начать информировать о своих решениях и действиях вовлеченных в ситуацию людей. Вот несколько примеров. Придя на работу в офис, проинформируйте босса «я на месте», уходя на обед, поставьте в известность коллег «я иду на перерыв, вернусь через час» и т.д. У вас есть партнер и вы опаздываете на встречу? Проинформируйте об этом телефонным звонком или sms. У вас есть маленький ребенок и вы собираетесь на прогулку? Перед тем, как взять его на руки, проинформируйте о предстоящих событиях «я буду собирать тебя для улицы, сейчас я подниму тебя с кроватки и посажу в коляску».

Могут возникнуть вопросы «что, если я проинформирую, а мне скажут – нет», «а если я потом передумаю делать это» или «о чем именно мне нужно информировать – я собираюсь за сигаретами, об этом надо говорить?». Правильных и универсальных ответов здесь нет. Вам предстоит самостоятельно исследовать границы и уместность своей Стратегии. Но нужно понимать, что вы информируете других людей не для того, чтобы затем сделать паузу и дать возможность человеку сказать свое мнение об этом. Речь о том, чтобы информировать тех людей, которых касается ваше решение и цель этого информирования – снять возможное сопротивление. Не позволяйте сделать себя удобным для других и не вовлекайтесь в обсуждение своих решений – и возможно, вы увидите то влияние, которое можете оказывать своим поведением и своими словами на других.


Если вы Проектор, ваша Стратегия – не инициировать и ждать приглашения. В рамках эксперимента вы можете проверить, как вы будете себя чувствовать и что изменится в вашем окружении, когда вы перестанете пытаться привлечь к себе других людей с целью получения их энергии. Для этого на время вашего эксперимента:

Во-первых, перестаньте инициировать внимание к себе. Табу на инициацию любого контакта. Пусть инициатива в общении и взаимодействии на время эксперимента исходит от другого человека, а не от вас. Вы пришли на работу и рядом с вашим столом сидит за компьютером ваш коллега? Как бы это не выглядело со стороны, молчите до тех пор, пока он первый не заговорит с вами. Нужно позвонить к другу по какому-то поводу? Отбой. Ждите, пока он сам вас наберет. У вас есть, как вам кажется, очень ценное мнение относительно того, как ваш партнер что-то делает или собирается делать? Ждите, пока вас попросят поделиться своим мнением. У вас испортилось настроение и вы хотите проинформировать об этом всех своих виртуальных друзей на Facebook? Ради всего святого, не делайте этого.

Во-вторых, начните наблюдать за окружающими вас людьми, а не за собой. Например, в свое время мне очень помогал смешной вопрос «а чего это они?», с которым я смотрел на окружающих меня людей и пытался понять их поведение, строил какие-то гипотезы и отслеживал мысли по этому поводу. Кроме этого, в своем дневнике на время эксперимента мне было интересно попробовать описывать не себя, а других людей. Не то, что происходило со мной, а то, что происходило с окружающими меня – кто как выглядел, кто и что сделал и т.д.

Приглашения не валятся на Проектора одно за другим, и, будем реалистами, скорее всего, за первые несколько дней эксперимента вы вряд ли встретите мужчину или женщину вашей мечты или получите offer на новую работу. Но зато вы много узнаете о тех людях, которые вас окружают. Вы сможете увидеть, какими могут быть ваши отношения, когда вы не навязываетесь, а пребываете в «запросном» режиме, кто на самом деле нуждается в вас, а кто просто хочет вашего внимания. Когда вас зовут в кафе пообедать просто за компанию в качестве «ушей», а когда действительно стремятся к вашему обществу.


Если вы Генератор, ваша Стратегия – не инициировать и откликаться. В рамках эксперимента вы можете проверить, что с вами случится, если вы перестанете действовать на основании своих привычных «надо» и «что люди скажут» и попробуете делать только то, на что вы будете откликаться. Для этого на время вашего эксперимента:

Во-первых, перестаньте инициировать расход вашей энергии и делать что-либо без какого-то внешнего запроса. Это эксперимент, так почему бы вам не прожить все возможные крайности и не узнать, что будет, если вы останетесь лежать в постели утром до тех пор, пока кто-то из близких не спросит у вас «эй, а ты на работу пойдешь сегодня?» и как вы ответите на этот вопрос?

Во-вторых, делайте только то, на что вы откликаетесь и не делайте того, на что не откликаетесь. Вы можете руководствоваться тем пониманием отклика, которое у вас есть: «у меня идет энергия на это», «я чувствую внутри, что это мое» или «я совершенно неожиданно издал звук «ага» и сразу понял, что действительно хочу этого» и т.д.

Вполне возможно, что несколько первых часов или даже дней такого эксперимента вы будете сидеть неподвижно, прислушиваясь к себе и происходящим внутри процессам, пробуя реагировать на поступающие вопросы близких типа «ты вообще здорова?» гортанными звуками «ага» или «неа». В какой-то момент вы обязательно познакомитесь со своим умом и услышите проникновенный внутренний монолог на тему «что тут вообще происходит». Очень может быть, что вы обнаружите себя занятым совершенно немыслимыми делами. И скорее всего, за все это время вы узнаете о себе очень много нового – на основании той активности и деятельности, которая доставляла вам наибольшее удовлетворение.


Как начать слушать свой Внутренний Авторитет

Во время эксперимента вы можете попробовать принимать решения не с помощью ума, а с помощью вашего Внутреннего Авторитета. Это второй элемент вашего эксперимента. Здравый смысл подсказывает, что во время эксперимента лучше не принимать смыслообразующих и больших решений типа продажи машины или переезда в новый дом, поскольку ваш Внутренний Авторитет будет в режиме «обучение». Ключ к Внутреннему Авторитету лежит в Стратегии. Если ваша Стратегия начинается со слов «не инициировать…», сам процесс ожидания рано или поздно сонастроит вас с вашим Внутренним Авторитетом. Вы обязательно его услышите. Не принимать решения с помощью ума означает то, что вы не действуете на основании тех мыслей и идей, которые мелькают у вас в голове и ждете реакции из вашего Внутреннего Авторитета.

Вы наверняка слышали или читали, что требуются годы, чтобы отточить работу Внутреннего Авторитета, научиться его слышать и не путать с умом. Это правда. Сила ума «ложного я» фантастична. Но новичкам обычно везет – опыт многих показывает, что в самом начале эксперимента у большинства людей очень большая чувствительность к сигналам тела. В конце концов, вы пробуете и учитесь – и если вам понравится быть в эксперименте, потом, во время базового прочтения аналитик Human Design расскажет вам более предметно о процессе принятия решений именно в вашем случае.

Кстати, вы также можете попробовать эксперимент с тем, чтобы не слушать подсказки своего тела и игнорировать их. Пару месяцев назад я услышал историю про одного человека. Поскитавшись по курсам и нигде не получив ответы на свои вопросы, он решил весьма своеобразным способом доказать, что Human Design это тот еще бред: делать все вопреки полученным на базовом прочтении и на курсе Living your design рекомендациям. Это был мужчина средних лет, эмоциональный манифестирующий генератор с профилем 1/3, владелец нескольких небольших пиццерий где-то на юге Италии. Бесконечного инициирования, быстрых и спонтанных решений без достижения ясности, постоянного пребывания в раздражении, поспешных выводов хватило на год: он едва не потерял бизнес, посадил здоровье, разругался почти со всеми друзьями и семьей. Каждый учится так, как может.

Сакральный центр – откликайтесь на запросы извне, реагируя гортанными реакциями «ага» или «неа». Делайте то, на что вы согласились и не делайте того, от чего вы отказались

Центр Солнечного сплетения – принимайте решения только через несколько дней после возникновения вопроса и все это время отслеживайте свои чувства по поводу вопроса. Если вы генератор, это означает необходимость повторного отклика или его отсутствия

Селезенка – прислушивайтесь к своей интуиции. Реагируете на вещи, вопросы и ситуации на основании первого впечатления, старайтесь вообще не допускать ситуацию, в которой вы думаете о решении и, например, взвешиваете плюсы и минусы

Эго центр, G центр или нет Внутреннего Авторитета – экспериментируйте только со Стратегией своего типа или сначала получите консультацию специалиста: работа вашего Внутреннего Авторитета слишком сложна и полна тонкостей для общих рекомендаций


Расходуйте энергию сообразно вашему типу

В рамках Дизайна Человека Проекторы и Рефлекторы относятся к неэнергетическим типам, а Генераторы и Манифесторы к энергетическим. Прежде всего, речь идет о физической энергии. Наличие постоянной энергии дает возможность Генераторам и Манифесторам реализовывать себя через деятельность и работу, правда, манифесторский способ работать несколько отличается от генераторского. Отсутствие постоянной энергии позволяет человеку хорошо понимать, у кого эта энергия есть и на что ее можно направить и не работать самому. Это идеальная картина. К сожалению, в мире «ложного я» все наоборот. Множество Генераторов и Манифесторов ведут малоподвижный образ жизни, просиживая день в офисе за компьютером и заканчивая вечер лежа на диване с минимальным количеством физических нагрузок, как результат этого – больная спина и постоянная усталость. Множество Проекторов работают на трех работах одновременно, делая все сами, к концу дня падая от утомления.

Во время своего эксперимента вы можете примерять на себя тот способ расхода энергии, который соответствует вашему типу. Расход энергии может стать третьей точкой измерения вашего эксперимента

Расход энергии – тема, в которой может быть невероятное количество тонкостей и нюансов и тема, в которой обобщения типа «все Генераторы должны много работать» наиболее опасны. Поэтому обратите внимание еще раз – вы пробуете, все это не догма, это ваш эксперимент и вы можете самостоятельно определить для себя тот уровень активности, который будет комфортен для вашего тела.

Рефлекторы вычеркните из своего органайзера половину ваших дел и попробуйте вести спокойный, размеренный, едва не малоподвижный образ жизни с большим количеством пауз, отдыха, размышлений, ничегонеделания. Попробуйте минимально тратить свою энергию

Если вы Манифестор – попробуйте работать не постоянно, а только тогда, когда у вас есть на это ресурс. Манифесторы принадлежат к энергетическим типам, но им нужно хорошо понимать, что подобно всем людям с открытым Сакральным центром они не созданы для постоянной и регулярной работы

Проекторы вычеркните из своего органайзера половину ваших дел и попробуйте вести спокойный, размеренный, едва не малоподвижный образ жизни с большим количеством пауз, отдыха, размышлений, ничегонеделания. Попробуйте минимально тратить свою энергию

Если вы Генератор – попробуйте максимально расходовать свою энергию в течение дня, двигаться больше, давать нагрузку телу


Соблюдайте правильные для вас паттерны сна

Четвертым элементом вашего эксперимента может стать сон в своей ауре. Исторически сложилось, что большинство из нас выросли в многоквартирных домах, разделяя комнаты с родственниками. В нашей культуре считается, что совместный сон мужчины и женщины свидетельствует о любви между ними, что мать должна спать с маленьким ребенком, что до тех пор, пока ребенок не вырос, он вполне может жить в одной комнате с братом или сестрой. Кроме этого, далеко не каждая семья может позволить себе отдельную комнату для каждого человека. Вместе с тем, с точки зрения Human Design, одним из базовых условий здоровой жизни является наличие своего собственного пространства и сна в своей ауре.

Представьте себе, что у женщины открыт Эмоциональный центр, а у ее мужчины этот центр является определенным. Они легли спать, мужчина видит сон с погонями, волнуется, его тело выбрасывает эмоциональную биохимию и она немедленно и амплитудированно входит в ауру женщины. Мэри Энн Винингер, один из преподавателей IHDS, рассказывала о своей юности: «мои родители, брат и сестра были людьми с определенной Эмоциональной системой. Мы жили в одном доме и я днем и ночью впитывала в себя все эмоциональное поле семьи. Мой желудок был постоянно расстроен. Я скрипела ночью зубами. Я так много это делала, что, в конце концов, испортила прикус. Никто не понимал, в чем дело».

Проблемы со сном бывают у детей с открытым Сакральным центром у родителей-Генераторов. Наступает вечер, вся семья ложится спать в одной большой комнате. Ребенок перед сном эмоционально возбужден, а лежа в кровати долго не может уснуть, капризничает, постоянно встает, беспокоится, спит очень чутко – ведь источник его энергии находится рядом с ним и никуда не уходит из комнаты. Если вы родитель ребенка с открытым Сакральным центром, самый большой подарок, который вы можете сделать – найти возможность отдельной комнаты для вашего малыша.

Человеку нужно время для того, чтобы его тело, его открытые центры и каналы и, соответственно, стоящие за ними органы и железы получили возможность перезагрузки. Это означает, что на время сна вокруг вас на расстоянии четырех-пяти метров во все стороны не должно быть других людей или домашних животных. Впрочем, вы сами можете определить то расстояние от других, которое позволяет вам сохранить ощущение пребывания наедине с собой. Важно понимать, что стены не являются преградой для взаимодействия аур. В этой связи, если у вас в квартире есть смежная стенка с соседями – это может быть хорошим местом для книжного шкафа, но не для кровати. Попробуйте на время эксперимента спать самому и отследите разницу в своем самочувствии. Если вы живете в небольшой квартире, выходом может стать раскладушка на кухне или на балконе, это место, где вы гарантировано не получите соседей сверху или снизу.

Также каждый тип нуждается в разном количестве времени для сна. Манифесторы, Рефлекторы и Проекторы нуждаются в намного большем количестве сна, чем Генераторы. Если у вас открытый Сакральный центр и вы спите по 7 часов, вы подвергаете свое здоровье опасности, поскольку ночь не позволяет вам восстановить свои силы. Попробуйте на время эксперимента увеличить количество отдыха и сна – ложитесь спать раньше на несколько часов. В свое время мне очень нравилась фраза Уинстона Черчилля «я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать» – и каково было мое удивление, когда я узнал, что он был Проектором и весьма удачно сформулировал принцип жизни любого человека с открытым Сакральным центром.

В свою очередь, Генератор может проспать 3-4 часа, проснуться и убедиться, что спать больше не хочется и начать паниковать. Именно Генераторы превращаются в борцов за сон. Они активно борются с бессонницей, принимают успокоительное, ходят к психологу и т.д. Хотя на самом деле секрет прост – если Генератор проснулся, это означает, что его тело восстановило потребность в отдыхе. Ошибкой будет пытаться уснуть только потому, что нужно рано вставать или потому что якобы «нормальный ночной сон взрослого человека должен длиться как минимум семь часов». Если вы Генератор, попробуйте на время эксперимента спать ровно столько, сколько требует ваше тело.

Каждый тип имеет свою модель засыпания. Легко запомнить: Генераторы должны «отключаться», Манифесторы, Проекторы и Рефлекторы – «угасать». Если вы Генератор, на время эксперимента попробуйте ложиться спать только тогда, когда вы уже полностью истощены и у вас ни на что не осталось сил. Сон для вас должен наступать почти мгновенно. Если у вас открыт Сакральный центр, попробуйте ложиться спать не тогда, когда ваши глаза уже слипаются от усталости, а пораньше, тогда, когда у вас еще есть силы. Для вас правильно не засыпать сразу, а «отходить ко сну» медленно – и для этого какое-то время просто полежать перед сном, почитать, послушать музыку и т.д.

Наблюдайте открытия по пути

Чтобы ваши открытия не пропали, попробуйте фиксировать то, что будет происходить с вами. Через некоторое время вы увидите динамику своего опыта, сможете отслеживать ход своих мыслей – и это будет очень ценно на последующих этапах разобуславливания и работы со своим «ложным я». Ведение дневника и записей может стать отличным способом занять ум и сделать его не врагом, а союзником в ваших изысканиях с Human Design.

Что особенно удивительно – если вы будете следовать своей Стратегии и Авторитету, рано или поздно вы самостоятельно выйдете на почти все тонкости и нюансы собственного дизайна. Например, вы можете узнать о своем PHS лишь к концу первого года эксперимента, но если весь этот год вы действительно прислушивались к работе своего внутреннего авторитета, знание о стратегии индивидуального питания срезонирует с вами очень мощно. Оно уже будет в вас и вы просто получите нужное интеллектуальное подтверждение своим догадкам и ощущениям. Изучая самостоятельно или с получая с помощью консультаций необходимую информацию о профиле, Инкарнационном кресте, Циклах возвращения Сатурна или Урана, своих Переменных, Dream Rave, возможностях своего Бизнес-профиля BG5 и т.д., человек может отмечать глубокую внутреннюю сонастройку с ней и готовность принять эту информацию. Если вы подтверждаете внутреннее знание о себе пониманием механики – вы на правильном пути.

Еще несколько рекомендаций:

Не воспринимайте происходящее слишком серьезно. Так много людей в мире Human Design меряют свою крутость количеством лет в эксперименте и количеством пройденных курсов. Вам не должно быть до них никакого дела. Вы ведете диалог со своей собственной жизнью. Это нормально – что-то о себе не знать, допускать ошибки, разделять ошибочные убеждения или даже не понимать, что ты их разделяешь. Не воспринимайте свой эксперимент как съемку высокобюджетного фильма без права повторного дубля.

Настройтесь на получение удовольствия от процесса. Постарайтесь избежать привнесения в свой эксперимент «трагических» ноток в духе «ах, я проектор, у меня совсем нет сил», «я такой эмоциональный, у меня постоянно куча эмоций» и т.д. Обращайте внимание на все хорошее, что происходит с вами по пути – необычное ощущение внутри, легкость в теле, как-то сами решающиеся проблемы, занятная деталь в другом человеке и т.д. Пусть вам будет хорошо в процессе и пусть вы будете встречать открытия с такой немного детской реакцией «ого, ух ты, ничего себе»

Постарайтесь «побыть» наедине с результатами вашего эксперимента как можно дольше. В практической психологии есть такая формулировка «я побуду с этим», применяемая в ситуации, когда вы получили о себе какую-то информацию или прошли какой-то опыт, но не можете никак на него отреагировать или как-то к нему отнестись. Вы говорите «я побуду с этим». Это означает, что вы находитесь в процессе осмысления себя и своего открытия. Очень важно попробовать схватить это состояние внутри себя. Состояние с некой неопределенностью внутри. Не стремитесь выплеснуть наружу свои суждения, выводы. Не стремитесь превратить результаты своего эксперимента в какие-то решения

Прожить, а не просто узнать
В мире избыток информации о человеке и его природе. В индустрии личностного роста трудится огромное количество специалистов, предлагающих в качестве услуг все мыслимые изменения – от избавления от депрессии до стремительного обогащения. К вашему вниманию десятки практик и систем саморазвития, одна теория красивее другой. Видимо, поэтому большинство людей, которые знакомятся с Human Design, напоминают пресыщенных туристов с заниженным порогом чувствительности и высочайшей степенью критичности. И в самом лучшем случае они остаются в этом знании на интеллектуальном уровне, собирая и используя доступную о Human Design информацию в качестве своеобразного объяснения своих особенностей. Вам ведь наверняка встречались люди, которые, узнав, что в их дизайне открыт центр Солнечного сплетения, решали, что им нужно избегать негативно настроенных людей «с плохой энергетикой»?

Дизайн Человека – это инструмент персональной трансформации. Вся истинная ценность и сила этого знания может раскрыться вам после того, как вы попробуете его использовать в своей жизни, а не просто говорить о нем. Все знают о поговорке про путешествие, которое начинается с первого шага. Первый шаг путешествия в мир Human Design начинается с эксперимента. Ра Уру Ху много раз говорил, что это просто, но не легко и явно не для всех. Но мне кажется, что раз вы читаете это, это – для вас. И у вас получится сделать и первый шаг, и все последующие. Хотите попробовать?

Также может вас заинтересовать: предназначение человека в жизни по дате рождения https://prednaznacheniye.fractalhd.ru/, совместимость онлайн, психосоматика таблица, рассчитать матрицу судьбы бесплатно https://matix.fractalhd.ru/, человеческий дизайн расчет тут, гадание таро на будущее